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지방자치
2025 포천시 독서동아리 ‘책 읽는 밤’ 개최
포천시(시장 백영현)는 오는 12월 3일 면암중앙도서관에서 ‘2025 포천시 독서동아리 책 읽는 밤’ 행사를 개최한다.‘책 읽는 밤’은 포천 지역 독서동아리 활동을 활성화하고, 시민의 독서문화 확산을 위해 마련된 행사로 우수 독서동아리 시상식, 문집 낭독회, 박경환 북콘서트 순으로 구성됐다. 먼저 올해 우수 독서동아리로
조은주 기자
2025.11.24 20:27
지방자치
(재)포천시청소년재단, 하반기 장학금 수여식 개최
(재)포천시청소년재단(이사장 백영현)은 지난 21일(금) 포천시청 대회의실에서 2025년 하반기 장학금 수여식을 개최해 장학생과 학부모 등 200여 명이 참석해 축하와 격려를 나누는 뜻깊은 시간을 가졌다.이날 선발된 장학생은 주거비지원 대학생 134명, 특기생 개인 42명과 단체 7팀, 검정고시 12명, 우수 교원 20명
조은주 기자
2025.11.24 20:24
지방자치
포천시자살예방센터, 자살률 감소와 생명존중문화 확산을 위한 유관기관 협력 간담회 개최
포천시자살예방센터(센터장 김동현)는 11월 21일 지역의 자살 현황을 점검하고, 지역사회 중심의 자살예방 협력체계를 강화하기 위해 자살률 감소와 생명존중문화 확산을 위한 유관기관 협력 간담회를 개최했다.이번 간담회는 지역 내 자살예방 현황을 공유하고, 기관 간 협력을 통한 자살예방 대응역량 강화 및 지역사회 안전망 확충
조은주 기자
2025.11.24 20:23
지방자치
‘행복을 더하는 기부, 기부로 바꾸는 포천’ 포천시, 12월 11일 이웃돕기 방송모금 개최
포천시(시장 백영현)는 복지사각지대를 해소하고 안정적인 복지재원 마련을 위해 ‘행복을 더하는 기부, 기부로 바꾸는 포천’을 주제로 「희망2026 나눔 캠페인 포천시 이웃돕기 방송모금」 행사를 개최한다.이웃돕기 방송모금은 다가오는 12월 11일(목) 14시부터 15시 30분까지 포천시청 광장에서 진행되며, 목표 금액은 3억
조은주 기자
2025.11.24 20:20
지방자치
‘건강도시 컨설팅’ 개최지속가능한 행복건강도시로 나아간다!
포천시는 지난 11월 21일 포천비즈니스센터 컨벤션홀에서 ‘2025 포천시 건강도시 컨설팅’을 개최했다. 이번 컨설팅은 ‘포천시가 추진 중인 제1기 건강도시조성 기본계획의 실행력을 높이고, 부서 간 협업체계를 강화하기 위한 자리로 마련됐다.이날 행사에는 보건소장과 건강도시 세부사업 담당자, 한국건강증진개발원, 연세대학교
조은주 기자
2025.11.24 20:19
지방자치
포천시종합사회복지관, 장애인특화사업 ‘뿜뿜체조교실’ 성공적으로 마쳐
포천시종합사회복지관(관장 김상진)은 지난 6월부터 11월까지 약 6개월간 진행한 장애인특화사업 ‘뿜뿜체조교실’을 총 20회기 운영하며 성공적으로 마무리했다.‘뿜뿜체조교실’은 장애인의 건강한 체육활동을 지원하고 신체 능력 향상과 올바른 생활습관 형성을 돕기 위해 마련한 프로그램이다. 매주 수요일 복지관 강당에서 20명의 장
조은주 기자
2025.11.23 14:27
지방자치
포천시종합사회복지관, 행복나들이 ‘우리들의 행복한 사계’ 4회기 ‘그리다 겨울’ 성공적으로 마쳐
포천시종합사회복지관(관장 김상진)은 지난 20일 지역주민과 고립위기가구의 사회성 회복 및 고립감 완화를 위해 추진한 행복나들이 ‘우리들의 행복한 사계’의 네 번째 프로그램 ‘그리다 겨울’을 성황리에 진행했다.이번 나들이에는 총 39명의 주민이 참여해 속초해수욕장과 중앙시장 등 속초의 다양한 명소를 둘러보고 속초아이 관람차
조은주 기자
2025.11.22 14:29
지방자치
지역사회재활협의체 간담회 개최
포천시보건소는 지난 19일 보건소 회의실에서 지역사회재활협의체 위원 위촉식 및 간담회를 열고 협의체의 본격적인 운영을 시작했다.행사에서는 지역사회 장애인의 건강관리와 재활지원을 함께하기 위해 구성한 위원 5명을 공식 위촉했으며, 협의체의 운영 방향과 역할을 논의하는 시간을 마련했다. 간담회에는 포천시종합사회복지관, 경복대
조은주 기자
2025.11.22 14:25
지방자치
포천시청소년재단, ‘2025년 전국청소년드론축구대회’ 참가팀 모집
포천시청소년재단(이사장 백영현) 포천시청소년교육문화센터는 ‘2025년 전국청소년드론축구대회’ 참가팀을 오는 11월 19일부터 30일까지 모집한다.이번 대회는 드론 기술과 스포츠를 결합한 미래형 융합 종목인 ‘드론축구’를 통해 청소년들이 미래기술 이해와 문제해결 능력, 협동심 등 과학인재 핵심 역량을 기를 수 있도록 기획한
조은주 기자
2025.11.21 14:24
지방자치
포천의 매력을 알려요! 2026년 포천시 누리소통망(SNS) 서포터즈 모집
포천시는 시민의 시선으로 시정과 지역 소식을 생생하게 전달할 ‘2026년 제9기 포천시 누리소통망(SNS) 서포터즈’를 오는 12월 10일까지 공개 모집한다.서포터즈는 포천의 주요 정책과 축제, 명소 등 지역의 다양한 이야기를 콘텐츠로 담아내는 시민 참여형 홍보단으로, 포천을 사랑하고 콘텐츠 제작에 관심 있는 사람이라면
조은주 기자
2025.11.21 14:22
지방자치
블랙록 출신 공동창업자, 블록체인 트레이딩 플랫폼 '헬로트레이드' 62억 시드투자 유치
- 세계 최대 자산운용사 출신 팀이 메가이더 기반 차세대 플랫폼 개발 - 드래곤플라이 캐피털 주도, 지역·자본금 제약 없는 글로벌 투자 환경 구축2025년 11월 21일 - 세계 최대 자산운용사 블랙록(BlackRock) 출신들이 설립한 블록체인 기반 트레이딩 플랫폼 '헬로트레이드(HelloTrade)'가 460만 달러
김미경 기자
2025.11.21 09:00
의료/환경/복지
정기 검진은 스스로에게 주는 최고의 선물
이번 글은 10편 연재의 마지막 편입니다. 그동안 중장년 건강을 지키는 다양한 방법들을 함께 나눴는데, 이제 마지막으로 꼭 짚고 넘어가야 할 주제를 전하려 합니다. 바로 정기 건강검진입니다. 지금까지 걸어라, 운동해라, 단백질 챙겨라, 웃어라… 여러 가지 이야기를 했지만, 사실 이 모든 것보다 먼저 해야 할 게 있습니다.
민경운 기자
2025.10.03 09:00
의료/환경/복지
건강한 취미가 인생을 살린다
나이가 들면 하루가 단조롭게 흘러간다는 말을 많이 합니다. 직장 다니던 때는 바쁘게 시간이 갔는데, 은퇴하고 나니 하루가 길고, 특별한 일이 없어 무료하다고 하죠. 그런데 사실 인생 후반부를 풍요롭게 만드는 건 거창한 일이 아니라 작은 취미 하나입니다. 취미는 단순히 시간을 때우는 게 아니라, 몸과 마음을 건강하게 지켜
민경운 기자
2025.09.30 08:00
의료/환경/복지
치매, 늦추는 습관이 있다
누구나 나이 들면 제일 두려워하는 병이 있습니다. 바로 치매입니다. 몸이 조금 불편한 건 참고 살 수 있어도, 머리가 흐려지고 기억이 사라지면 나 자신뿐 아니라 가족 모두가 힘들어집니다. 그래서 많은 분들이 “치매만큼은 걸리지 않았으면…” 하고 바라는 거죠. 안타깝게도 치매를 완전히 막는 방법은 아직 없습니다. 하지만
민경운 기자
2025.09.26 21:46
의료/환경/복지
약보다 먼저 맞아야 할 예방주사
우리는 흔히 아프면 약을 먹고, 더 심하면 병원에 가야 한다고 생각합니다. 그런데 사실은 그 전에 미리 막는 게 훨씬 더 현명합니다. 바로 예방접종입니다. 어릴 때는 예방주사를 맞는 게 당연했지만, 나이가 들면서는 “백신은 어린애들이나 맞는 것”이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 중장년 이후에는 오히려 백신이 더 중요합니다
민경운 기자
2025.09.23 19:22
의료/환경/복지
숙면이 최고의 보약이다
“예전에는 베개만 대면 아침까지 푹 잤는데, 요즘은 뒤척이다 새벽에 눈을 뜨네.”많은 중장년 분들이 이런 이야기를 합니다. 나이 들수록 잠이 줄고, 깊이 자지 못한다고 하죠. 그런데 단순히 잠이 줄어든 게 아니라 수면의 질이 떨어진 겁니다. 문제는 이게 몸의 회복과 직결된다는 점입니다. 깊은 잠을 못 자면 다음 날은 피곤
민경운 기자
2025.09.19 19:20
의료/환경/복지
스트레스는 병을 키우고 웃음은 약이 된다
살다 보면 몸은 멀쩡한데 괜히 기운이 빠지고, 입맛도 없고, 사소한 일에도 짜증이 나는 날이 있습니다. 병원에 가면 큰 이상은 없다는데도 몸은 자꾸 무겁습니다. 이런 때 원인은 대개 스트레스입니다. 눈에 보이지 않지만 스트레스는 혈압을 올리고, 소화 기능을 떨어뜨리고, 잠을 방해하며 결국 만성질환을 악화시키는 주범이 됩니
민경운 기자
2025.09.16 19:19
의료/환경/복지
단백질은 나이들수록 보약이다
나이가 들수록 뼈보다 더 먼저 약해지는 게 근육이라는 사실, 알고 계신가요? 근육이 줄어들면 몸이 쉽게 지치고, 작은 충격에도 다치기 쉽습니다. 그래서 50대 이후에는 단백질 섭취가 무엇보다 중요합니다. 그런데도 많은 분들이 “고기 먹으면 체해서 소화가 안 된다”거나 “나이 들어선 고기보단 야채지” 하면서 단백질을 소홀히
민경운 기자
2025.09.12 19:18
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